Sanne Østergaard Nissen
~ LEKTOR, FOREDRAGSHOLDER, FORFATTER & POET
Foredrag, poesi, podcast, musik med mere …
Foredrag & workshops
Gennem ATHENAS tilbyder jeg foredrag om perfektionisme, perfekthedskultur, håb, trivsel, personligt lederskab og kreativt mod.
Mine foredrag har været for op til 300 mennesker og Jeg elsker at engagere mit publikum i dialog og øvelser. Se mere her >
I mir virke som lektor og ledelseskonsulent på UCL Erhvervsakademi og professionshøjskole sætter jeg en ære i at undervise, vejlede og sparre med ledere om ledelsesudfordring.
Jeg underviser ledere og kommende ledere i Det personlige lederskab og forandring, ledelse og coaching, ledelse og facilitering og mental sundhed på arbejdspladsen. Desuden skriver jeg løbende artikler og har udviklet værktøjet ‘Lederskabskraft’. Se mere her >
Sang, poesi & nærvær
Sammen med Morten Rolskov har jeg udgivet mit første album, hvor jeg har konverteret fem af mine digte til sange.
Jeg har igennem nogle år med god respons inkluderet min poesi og sange i mine foredrag – en andeledes videnskabelige, rørende og poetiske formidling. Se mere her >
Sangene, jeg inkluderer, stammer fra samarbejdet med Morten Rolskov, hvor vi har udgivet albummet ‘Dem vi er’. Her har jeg skrevet og indsunget numrene:
Og du kan lytte til alle vores sange her >
Podcasts
TRÆN TRIVSLEN – podcastserie om at styrke den mentale sundhed
Jeg er podcastværtinde på podcastserien TRÆN TRIVSLEN, hvor vi primært fokuserer på trivsel og mental sundhed på arbejdspladsen. Her taler udforsker jeg forskellige emner inden for mental sundhed og trivsel med eksperter, fagpersoner og praktikere. Målet er, at give dig praktiske råd og inspiration til at øge trivslen på din arbejdsplads og generelt i dit liv og arbejdsliv. Lyt med her >
Den uperfekte skole: Sammen med Sara Maria Franch-Mærkedahl er jeg podcastvært på ‘Den uperfekte skole’. Vi tilbyder også foredrag m.m.
Med udgangspunkt i min bog, ”Skønheden i det uperfekte”, ønsker vi at gøre op med perfekthedskulturen – og give dig mulighed for mere trivsel i tilværelsen. Få mere information her >
Mit interessefelt og det jeg ønsker at gøre op med
Perfektionisme spænder ben for mange. Roden til mange følelser af fiasko, selvkritiske tanker og lavt selvværd handler om, at vi forvrænger forestillingen om, hvornår vi er ”gode nok”.
Jeg hjælper dig med redskaber til at slippe perfektionismen, håndtere forandringer, lære at fokusere, arbejde målrettet med dine mål og visioner, undgå tidsspilde og overspringshandlinger, komme ud over rampen, eksekvere, strukturere og prioritere din tid og energi, sige nej, være vedholdende, nærværende og omsorgsfuld overfor dig selv og andre og på samme tid gå efter det du drømmer om og gør dig glad, uden en indre selvkritisk overdommer som fortæller dig, at du ikke er ”god nok”.
Hvem er jeg?
Mit hjerte banker for at formidle, rådgive og skabe trivsel.
I april 2020 udgav jeg min første bog: SKØNHEDEN I DET UPERFEKTE. Det er en livsdrøm og på mange måder også et livsværk og hjertebarn, som jeg håber vil hjælpe mange. Nu har jeg også vovet mit mod og udgivet min første digtsamling. Den er så smuk. Se mere her >
I dag er jeg lektor og ledelseskonsulent på UCL og ekstern lektor på University of Applied Sciences i Kiel, foredragsholder og rådgiver i at slippe perfektionismen og vove drømmene.
Desuden har jeg en kreativ side, hvor jeg skriver digte og sange, synger, tegner og maler. Sammen med musiker Morten Rolskov er jeg netop udkommet med mit første album: ‘Dem vi er’. Vi hedder ‘Rolskov & Østergaard’, og du kan lytte til vores musik her.
Jeg vil rigtig gerne hjælpe dig med at slippe perfektionismen og få mod til mere.
Galleri fra foredrag
